Doğum Sonrası Anne Babaları İlk Günler Neler Bekler?
Anne ve baba doğumdan sonra hazırlık yapsalar da doğum onlar için farklı bir deneyimdir. Yepyeni bir hayat üstelik yeni bir canla beraberken alışkanlıklar yerini sorumluluklara bıraktığında yaşananlara adapte olmak için desteğe ihtiyaçları olur. Bebeğin alt bez değişimi, bebek odasının ısısı, emziren annenin beslenmesi, içecekler vs kaygı sebebi olabilir. ilk günler ne kadar acemi olunsa da bir süre sonra başkalarına tecrübelerini aktaracak kadar deneyim biriktirirler.
Anne Bebeği Eve Getirdiğinde Nelere Dikkat Etmelidir?
Doğumdan sonra evdeki temel prensip; her anne bebeğine bakmalı, anneye başkaları destek olmalıdır. Evdeki ilk günler anne genellikle bebeğini emzirirken, doğum sonrası yorgunluğu varken desteğe ihtiyaç duyar. Örneğin yemek yapılması, çamaşır yıkanması gerekiyorsa anne bunların sorumluluğunda olmamalıdır. Onun için doğum öncesi iş paylaşımını yapabilecek destekleri planlamalıdır. Bebekler bulundukları ortama uyum sağlarlar ve alışırlar. Bebeğe ayrıca steril bir alan yaratmak yanlıştır. Evdeki ilk günlerde anne ve bebek fazla kalabalık tan uzak olmalıdır. Yeni annenin günde ortalama 10 kez bebeğini emzirmesi gerektiğini düşünülürse annenin dinlenmesi, yemek yemesi, banyo yapması için zamanı kısıtlı olur. Özellikle sezaryen olmuşsa desteğe daha fazla ihtiyacı olabilir. Yorgunluk ve çaresizlik düşüncesi özellikle destek almıyorsa doğum sonrası depresyonlara sebep olabilmektedir.
Yeni Doğan Bebeği Görmeye Gelen Misafirlerden Bebeği Korumak İçin Neler Yapılmalıdır?
Bizim kültürümüzde doğum sonu ziyaretleri yapılır. Doğum öncesi ve sonrası hem annenin hem babanın başka insanlarla öpüşmesi bebeğin enfekte olmasına neden olabilir. Bebeğin kucaktan kucağa dolaşması bebeğin uyku ve emme düzenini bozabilir. Bebek bakımında ilk ve son söz annenin olmalıdır. Evdeki büyüklerin bebek bakımı konusundaki farklı deneyimleri çatışma nedeni olacak ve annenin üzülmesine neden olabilecektir. Annenin üzgün ve endişeli ve yorgun olması sütünün gelmesini engelleyebilir.
Bebeğin Uyku Düzeni Nasıl Oluşturulabilir?
Bebek yeterli ve düzenli aralıklarla emmişse karnı toksa ve gazı çıkmışsa uyur. Yeni doğanın günlük uyku süresi ortalama 20 saattir. Uyku yeri genellikle aynı olmalıdır. Gece karanlıkta uyumalı gün doğduğunda pencereler açılmalıdır. Büyüme hormonunun karanlıkta salınımı artar. Kaliteli bir uyku için oda ısısı sabit olmalı, oda gündüz havalandırılmalıdır. Bebeğin üstü çok örtülmemeli ve terlemesi engellenmelidir. Yenidoğan bebekte henüz diurnal ritm oluşmadığı için gece gündüz farkı yaşanamaz. Uykusuzluğun sebepleri anlaşılmalı örn gaz, bezinin kirlenmiş olması vs.. Aynı pozisyonda uzun süre yatmamasına dikkat edilmelidir. Bebeğin uyku pozisyonu takip edilip en çok rahat ettiği pozisyonda uyumasına destek verilmelidir.
Emzirmeye Ne Zaman Başlanmalı?
Bebeğin doğar doğmaz anneye verilmesi ve nefesten sonraki ikinci içgüdüsü olan emme refleksini tamamlamasına izin verilmelidir. Bebek en kısa sürede ten tene temasa geçmelidir. Anneden ayrılması gerekiyorsa en kısa zamanda tekrar annenin yanına getirilmesi gerekir. Doğar doğmaz emmesi doğumda aktif olan ve en yüksek seviyede salgılanan prolaktin hormonu sayesinde sütün gelmesini sağlar. Doğal ağrı kesici özelliği de olan endorfin hormonu sayesinde adaptasyonu kolaylaşır.
Emzirme Saatleri Nasıl Ayarlanabilir?
İlk günler bebeğin emmek istediği saatlerdir. İhtiyacı olan sütün miktarı emdiği kadar salgılanır. Anne bedeni ve bebeğin süt ihtiyacı bu ritmi ayarlar. Bu yüzden emme ritmini bozan faktörlerden uzak kalmak gerekir. Doğru pozisyonda güvenli biçimde emzirmek meme başı çatlaklarını önler. Emzirme alanının ,annenin pozisyonunun rahat olması gerekir Anne bu nedenle stres yaşamaktan kurtulur ve emzirme saatleri hem anne hem bebek için doğal ve keyifli bir süreç olur.
İlk Banyo Ne Zaman Yaptırılır?
Bebek her gün yıkanabilir. Göbeği düşene kadar evde yıkanmaması önerilmektedir. Göbek kordonu sıcak suda yumuşadığı için düşmesi gecikebilir. Bu sebepten göbek düştükten sonra yıkanması önerilir. Genellikle göbek ilk hafta sonunda düşer. Bebeğin ilk banyosu yaptırılır.
Bebeği Nasıl Yatırmak Gerekir?
Bebek doğduğu andan itibaren annesinin yakınında kalmalıdır. Bebeğin yattığı beşiğin yüzü anneye bakmalıdır. hatta anne yattığı yerden bebeği kolaylıkla görmelidir. Bu bir ilk yardım tedbiridir. Bebek eğer kusarsa aşağı doğru aksın ki ağzından uzaklaşsın. Bebek emzirilip, gazı çıkarılıp ve altı değiştikten sonra ilk önce sağ tarafına yatırılır. Mide kapakçığı sola doğru açıldığından kusma ihtimalini azaltır. Bebeğin sırtı yastık ile desteklenmelidir. Gazı çıkmamışsa bebek yüzükoyun yatırılabilir. Bu pozisyonda iken annenin gözetiminde olmalıdır. Daha sonra yan yatırılır.
